神奈川大会 　2025年11月8日（土）@横浜市立中川中学校

2025年度の森永乳業杯ツアーオブバレーボール、第6回を神奈川県横浜市で行いました。
冬の寒さを感じ始めた11月、横浜市の82名の女子中学生に参加いただきました。
神奈川大会の講師は、齋藤さんと今年度初参加の狩野さんにお越しいただきました。

栄養講話では森永乳業様より、良いパフォーマンスを発揮するための「おなかとココロの健康づくり」についてお話がありました。その中で、講師のお二人が、緊張について次のようなお話をされました。
オリンピックという大舞台を経験しているお二人でも、緊張からくるおなかの不調を抱えていたり、おなかが緩くなるのを避けるために水分を制限していたそうです。当時から「脳腸相関」を知っていれば、腸内環境を整えて脳への不安や緊張を和らげ、パフォーマンスがさらに向上していたかもしれません。

栄養講話の後は、実技指導を行いました。
手だけを使いがちなバレーボールですが、技術向上のためには下半身を使うことの大切さを教えていただきました。

スキル別指導では、狩野さんからはレシーブ、齋藤さんからはブロックとスパイクについてご指導いただきました。
狩野さんからは、ウォーミングアップの対人パスであっても、意識を高めることで、ボールコントロールが上手になると教えていただきました。
その後のサーブ練習中には、個別に質問に来た生徒に対し、一方的に教えるのではなく、自ら考えて気づきを得られるように指導し、より高いレベルでの成長を促していました。

教室の最後にはミニゲームを行いました。
ドリームスチームと優勝チームの対戦では、身長の高い講師二人が、飛ばずにブロックする姿に生徒は驚いていました。

最後には写真撮影を行い、笑顔あふれる大会になりました。

教室風景