メニューを開く

メニューを閉じる

CLOSE

MENU

TOUR OF VOLLEYBALL

森永乳業杯 ツアーオブバレーボール 2018-2019

森永乳業杯 Tour Of Vollyball

2018.11.15@岡山大会

【森永乳業杯ツアーオブバレーボール2018】岡山大会

ツアーオブバレーボール2018の第16回目は岡山大会です。
岡山市立岡山中央中学校での開催も3年目になります。
いつもご協力いただいている皆様ありがとうございます♪
今回の講師は、佐野優子と井上香織です。

秋晴れの良い天気の中で119名が参加してくれました。

まずはウォーミングアップです。

1人2組になってじゃんけんをして負けた人が素早く勝った人の周りを回る×5回します。
次は、足じゃんけんをして、同じく負けた人が勝った人の周りを走る×5回して、勝った数が多い人が腹筋10回しました。

続いて、腕立て伏せの態勢になってジャンケンをし、負けた人がその姿勢のまま勝った人の周りを一周したり、勝った人の下をくぐったりしました。

最後は、二人向き合い、右手をつないでお互いの膝をタッチするゲーム感覚のアップをしました。タッチを多くされてしまった人はもも上げジャンプ10回して、アップは終了しました!

次は、同じ学校の人は3人までと決めて、10人もしくは9人のチームに分かれました。自己紹介とキャプテン決めたら、いよいよ実技練習です。

井上香織がアタック練習を担当しました。
井上からは、しっかり助走してジャンプすること、打つ時にボールの真下に入るのではなく斜め45度位の位置でボールをとらえること、強いスパイクを打つのではなく試合で決められるようにコートの奥を狙って打つこと、しっかりジャンプして前にフェイントすることを意識してアタック練習しようと指導があり何度も練習しました。

佐野優子がレシーブ〜パスを担当しました。
レシーブの基礎であるアンダーとオーバーの正しいフォームから指導しました。
二人で向き合いパスの練習をする時には、優しくボールを扱うようにパスをすることや、ボールの下にしっかり入ってボールを受けるこたが大切だとポイントをわかりやすく説明しました。アンダー練習では、とにかく膝を使うことが重要なので、まずはボールを真上に上げ、そのボールを弾かないように吸収させて腕の上に置く練習をしてみました。

ミニゲームは、決勝戦は、黒チーム対ピンクチームの戦い。ピンチになっても諦めずに粘り続けて勝ち進んできたピンクチームが5-3で勝利しました。

岡山大会を制したピンクチーム対ドリームスの戦い
本日の講師2名に加え、アシスタントコーチ3名と森永乳業から1名の助っ人が加わったドリームチームがまずは2-0とリードします。
ピンクチームもきちんと広いトスをあげ、スパイク攻撃をしますが、緊張のせいかスパイクを決めることができません。周りの生徒も大きな声で声援を送ります。ここで、ドリームスチームのナイスサーブもきっちり拾って、フェイント攻撃!まず1点をとり返します。しかし、ドリームチームの高いブロックに阻まれ5-1で試合終了。ドリームスチームの勝ちとなりました。

最後に集まって栄養の話です。

佐野優子:小4からバレー始めた。バレーボール人生で大きな怪我をしなかった。それはご飯をバランスよく満遍なく食べていたからではないかと思う。小・中学校時代が丈夫な身体を作るのに大切な時期。5つのうちの一つが乳製品。食事の時にうまくとれないなら、ヨーグルト、牛乳、チーズなどを間食で補うようにする。バランスよく食べることを、バレーだけでなく意識して頑張ってください。

井上香織:中学生の頃に176センチあった。当時1日、牛乳1リットル以上飲んでいました。
ジュースを飲む回数を減らして、少しでもいいから牛乳を飲むようにしてほしい。
牛乳苦手な人はチーズとか、ヨーグルトで乳製品をとるようにチャレンジしてみてください。

【森永乳業杯ツアーオブバレーボール2018】岡山大会
【森永乳業杯ツアーオブバレーボール2018】岡山大会
【森永乳業杯ツアーオブバレーボール2018】岡山大会
【森永乳業杯ツアーオブバレーボール2018】岡山大会
【森永乳業杯ツアーオブバレーボール2018】岡山大会
【森永乳業杯ツアーオブバレーボール2018】岡山大会
【森永乳業杯ツアーオブバレーボール2018】岡山大会
【森永乳業杯ツアーオブバレーボール2018】岡山大会
【森永乳業杯ツアーオブバレーボール2018】岡山大会
【森永乳業杯ツアーオブバレーボール2018】岡山大会
【森永乳業杯ツアーオブバレーボール2018】岡山大会
【森永乳業杯ツアーオブバレーボール2018】岡山大会
【森永乳業杯ツアーオブバレーボール2018】岡山大会
【森永乳業杯ツアーオブバレーボール2018】岡山大会
【森永乳業杯ツアーオブバレーボール2018】岡山大会
【森永乳業杯ツアーオブバレーボール2018】岡山大会

MATCH RESULT

2025/03/01 sat.13:05

2024-25 大同生命SV.LEAGUE WOMEN

ヴィクトリーナ・ウインク体育館

3
0

姫路

HOME
25 1set 13
32 2set 30
25 3set 18

KUROBE

presents

MATCH RESULT

2025/03/02 sun.14:05

2024-25 大同生命SV.LEAGUE WOMEN

ヴィクトリーナ・ウインク体育館

3
0

姫路

HOME
29 1set 27
25 2set 23
25 3set 16

KUROBE

presents

MATCH RESULT

2025/03/08 sat.14:05

2024-25 大同生命SV.LEAGUE WOMEN

大田区総合体育館

0
3

姫路

AWAY
21 1set 25
23 2set 25
15 3set 25

NEC川崎

MATCH RESULT

2025/03/09 sun.13:05

2024-25 大同生命SV.LEAGUE WOMEN

大田区総合体育館

2
3

姫路

AWAY
13 1set 25
26 2set 24
19 3set 25
25 4set 20
9 5set 15

NEC川崎

MATCH RESULT

2025/03/15 sat.13:05

2024-25 大同生命SV.LEAGUE WOMEN

ヴィクトリーナ・ウインク体育館

3
1

姫路

HOME
26 1set 24
21 2set 25
25 3set 23
25 4set 22

デンソー

MATCH RESULT

2025/03/16 sun.14:05

2024-25 大同生命SV.LEAGUE WOMEN

ヴィクトリーナ・ウインク体育館

1
3

姫路

HOME
16 1set 25
25 2set 23
21 3set 25
23 4set 25

デンソー

presents

NEXT MATCH

2025/03/22 sat.13:05

2024-25 大同生命SV.LEAGUE WOMEN

刈谷市体育館

姫路

AWAY

刈谷

NEXT MATCH

2025/03/23 sun.13:05

2024-25 大同生命SV.LEAGUE WOMEN

刈谷市体育館

姫路

AWAY

刈谷

NEXT MATCH

2025/03/29 sat.13:05

2024-25 大同生命SV.LEAGUE WOMEN

ヴィクトリーナ・ウインク体育館

姫路

HOME

A山形

presents

NEXT MATCH

2025/03/30 sun.14:05

2024-25 大同生命SV.LEAGUE WOMEN

ヴィクトリーナ・ウインク体育館

姫路

HOME

A山形

presents

NEXT MATCH

2025/04/05 sat.14:05

2024-25 大同生命SV.LEAGUE WOMEN

YMITアリーナ

姫路

AWAY

東レ滋賀

NEXT MATCH

2025/04/06 sun.14:05

2024-25 大同生命SV.LEAGUE WOMEN

YMITアリーナ

姫路

AWAY

東レ滋賀

RANKING (現在)
TEAM
1大阪マーヴェラス 31 7
2NECレッドロケッツ川崎 28 10
3デンソーエアリービーズ 27 11
4SAGA久光スプリングス 24 14
5埼玉上尾メディックス 24 14
6東レアローズ滋賀 24 14
7ヴィクトリーナ姫路 23 15
8Astemoリヴァーレ茨城 19 19
9PFUブルーキャッツ 17 21
10クインシーズ刈谷 16 22
11KUROBEアクアフェアリーズ 13 25
12岡山シーガルズ 12 24
13アランマーレ山形 5 33
14群馬グリーンウイングス 1 35
  • スケジュールカレンダー
  • Victorina 2nd Hometown 薩摩川内市
あなたの声援が私たちをもっと強くする!
  • 観戦初心者のためのバレーボールガイド
  • 初めての観戦ガイド
  • まるはり✕姫路みたい
  • VICTORINA TIMES
  • Victorina Style
ページの先頭へ