DREAMS
2018/09/13 09:00
ツアーオブバレーボール2018の第8回目は香川大会です。
緑に囲まれた大きな体育館で80名が参加してくれました。
今回の講師は大友愛と井上香織です。
ウォーミングアップは、ゲーム感覚で①~③をしました。
心も身体もしっかりウォーミングアップできたところで次は実技練習。
井上香織がブロックのネット際での足の運び方、手の出し方を指導しました。足運びはみんなはじめての指導で、新しい技術の習得に一生懸命でした。
大友愛がサーブレシーブとサーブ。アンダーオーバーにこだわらずサーブの正面に入ることの大切さを指導しました。
実技の後は、勝ち抜き戦です。
青チームキャプテンナイスキャラでチームを牽引しました。
決勝は、青チーム対オレンジチームです。
青チームの大きな掛け声やチームワークで5-1ので青チームが勝ち抜きました。
決勝戦は、ドリームスと森永乳業から田中さん、高松短期大学から3名を入れた6名で対戦しました。
青チームの先取からスタート、田中さんのスパイクでドリームスも追いつきます。その後も青チームが頑張りを見せますが、ドリームス相手に青チームは緊張のためかミスが続いてしまい、5-2でドリームスの勝利となりました。
ゲームの後は栄養の話です。
井上香織:中学で176センチあった。炭酸は飲まなくて、お茶と牛乳しか家に飲み物がなかった。牛乳1リットル毎日飲んでいた。ジュースがいけないわけではないが、せっかくなら飲むものの質を考えて、意識してもらいたい。身体にも変化があるはず。
大友愛:好き嫌いのないことが強い身体を作る。牛乳が苦手だったけど、父親が工夫して、身体のために牛乳を取るように、食事に入れたりスムージーにしてくれたり、摂り方を変えたことで苦手を克服できた。ご両親の工夫を汲み取って、みんなも好き嫌いなくしっかり食べて欲しい。これもひとつのチャレンジ。
最後は、森永乳業さんから今回も沢山の商品を用意していただきました。
中でもピノは箱ごといただき、井上香織がもらったピノはハートがはいってましたよ♪